Ayurveda

Jana Eisert

Thorbecke

Artikelnummer: 30228

ISBN: 9783799515900

Ayurveda. Einfach & vegetarisch kochen für Körper, Geist und Seele.

Das alltagstaugliche Ayurveda Kochbuch für ein gesundes Leben.

Jana Eisert hat es am eigenen Leib erfahren, wie Stress sich auf die Gesundheit auswirken kann. Doch dank Ayurveda gehören ihre Gesundheitsprobleme der Vergangenheit an. Ihr Wissen über gesunde Ernährung und den Umgang mit Stress teilt die ausgebildete Ayurveda-Ernährungsberaterin nun mit uns in ihrem Buch. Finden Sie mithilfe eines Tests heraus, welcher Verdauungstyp Sie sind und was Sie am meisten stresst – und dann heißt es loskochen: Einfache vegetarische Rezepte aus aller Welt von Omas Spitzkohl-Linsen-Eintopf über ayurvedische Rote Grütze bis hin zu Mungobohnen-Curry und Kürbis-Chili-Pasta.

Seitenzahl: 216

35,00 €

inkl. MwSt.